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<Todos los fumadores saben que fumar es muy malo para la salud.
Todos los fumadores en el fondo, lo quieren dejar. El problema es que todos lo quieren dejar y seguir fumando a la vez.
Todos los fumadores se consideran casos difíciles.
El Coaching es un método que ha demostrado ser muy eficaz para ayudar a las personas a abandonar esta adicción que tiene enganchadas a millones de personas.
El Coaching es una relación profesional que estimula al cliente a producir resultados satisfactorios en la vida de la persona (abandonar el cigarrillo) y cultivar una calidad de vida superior, promoviendo el bienestar (mejorar la salud).
Cuando el coachee/cliente está acompañado y se siente apoyado incondicionalmente por un coach, los obstáculos al cambio (abandonar la adicción) son más fáciles de detectar y resulta más rápido disolverlos. En consecuencia, la persona está mucho más enfocada en lo que le ayudará a alcanzarlo.
El coach, tu aliado para dejar de fumar !!!!
El coach profesional de este programa de deshabituación del tabaco, es un profesional que ….
te apoya permanentemente para superar el miedo que te frena para pasar a la acción (dejar el cigarrillo)
está comprometido con tu objetivo de abandonar este hábito, es tu compañero de viaje a lo largo del proceso
va a estar a tu lado incondicionalmente cuando los patrones del pasado quieran asomar, recordándote el compromiso con tus objetivos, contigo mismo y con tu salud
El trabajo del coach es ser un catalizador del cambio
¡¡¡ Tu éxito es nuestro éxito !!
¿Cuál es el principal Objetivo de este método?
DEJAR DE FUMAR Y SER FELIZ COMO NO FUMADOR, abandonando la idea de sacrificio. Para ello trabajamos con las creencias en torno a la adicción. Todos conocemos personas que lo pasan fatal. Estas personas no son “no fumadores”, sino que son “fumadores no practicantes” porque siguen con el mismo deseo y las mismas ganas.
¿Por qué? Porque muchos métodos tradicionales tienen un enfoque incorrecto. Es el método de la fuerza de voluntad que se vive como un SACRIFICIO, porque aunque saben que fumar es malo para la salud, sienten que estan sacrificando su pequeño placer (el cigarrillo de después de comer, con el café, hablando por teléfono, en momentos de estrés y también, en momentos de placer, etc). Así los fumadores se convierten en “fumadores no practicantes”.
Nuestro objetivo es que te encuentres bien como no fumador, disfrutando de la vida.
El Tabaquismo, esa poderosa adicción socialmente aceptada … aunque cada vez menos
Muchas personas nos han dicho que controlan su vida pero no pueden controlar su adicción al tabaco y se dicen a si mismas que adolecen de falta de voluntad. Esto es una ilusión, porque si un fumador se queda sin cigarrillos a las 2h de la madrugada, es capaz de hacer kilómetros para conseguir una cajetilla. ¿No es eso fuerza de voluntad?
A la mayoría de los fumadores les gustaría dejar de fumar pero sin dejar de fumar. Es decir, les gustaría seguir fumando sin que eso les afectara la salud. Sin embargo, eso es completamente imposible.
El cigarrillo contiene más de 4.000 sustancias químicas dañinas, como el monóxido de carbono, el cianuro, el formol, el plomo y la nicotina, y se ha demostrado científicamente que reducen la vida del individuo por ser las causantes de diferentes tipos de cánceres y enfermedades crónicas, además de reduccir sustancialmente la calidad de vida. Tampoco debemos olvidar de que se trata de una droga que afecta no solo al que la consume, sino también al que está al lado del fumador.
El cigarrillo crea una dependencia física y psicológica entre sus consumidores SUPERIOR a la heroína. La nicotina es altamente adictiva, llega al cerebro en seis segundos y provoca una sensación placentera.
El miedo a fracasar en el intento de dejarlo provoca pánico en el fumador, y ese mismo pánico hace que para no enfrentarse a su fracaso ni siquiera lo intente. Pide ayuda si lo necesitas, porque las personas que dejan de fumar, incluso aquellas entre 50 y 60 años, evitan en gran medida los riesgos de desarrollar cáncer de pulmón. Más aún, si el fumador deja el hábito a una edad temprana, evita el 90 por ciento de los riesgos asociados al tabaco.
EL METODO
Este método de acompañamiento para dejar la adicción con el coaching, no tiene que ver con la fuerza de voluntad, ni con ningún tipo de medicación, ni siquiera acupuntura. Utilizamos poderosas herramientas de coaching que tienen que ver con la capacidad de la persona para poner en marcha todos sus talentos y recursos salutogénicos, que permiten reconectar con el poder personal de uno y pasar a la acción con éxito.
Cambiar viejos patrones requiere des-aprender aquello que no nos va bien, y re-aprender nuevas formas que tendrán un impacto positivo en la salud y la calidad de vida. La neurociencia ha demostrado la plasticidad del cerebro y la capacidad de incorporar nuevas habilidades independientemente de la edad. En el caso del tabaquismo, independientemente del número de años y/o de cigarrillos fumados. Generar nuevas conexiones neuronales que permitan incorporar habitos más saludables está al alcance de todos.
El Coaching, la PNL y las técnicas de respiración y relajación-hipnoterapeútica, ofrecen un abanico de posibilidades que la persona experimentará e integrará para poder auto-gestionarse en cualquier momento presente o futuro. Ofrecemos cambios sostenibles para abandonar la adicción de manera cómoda y definitiva.
BENEFICIOS
. Respirar mejor
. Tener menos resfriados y menos tos
. Sentir más energía (y más potencia sexual)
. Mejora el aspecto físico: la piel, el pelo y se evitan los dientes amarillos
. Dar un mejor ejemplo a los hijos, y prevenirles de enfermedades como la bronquitis y los resfriados
. Evitar problemas graves de salud en el futuro
. Ahorrar dinero
. Comodidad del método
. Adaptado a cada cliente
. Sin síndrome de abstinencia, ni ansiedad
. Sin aumento de peso
. Recuperación del poder personal de uno
. Aumento de la autoestima
. Incremento de la salud y la de los que nos rodean
. Volver a ser libre
¡ SER LIBRE ES MARAVILLOSO !
Te animo a que te pongas en marcha para dejar esta adicción y conseguir tener una vida más alegre, libre y saludable. Lo puedes conseguir con muy pocas sesiones (entre 4 y 8 sesiones).
¿Cuándo vas a empezar? Cuando te decidas, llámanos, esteremos ahí para ayudarte y apoyarte.
Pide tu primera cita al:
696 181 681 ó gemmasala@gmail.com
Gemma Sala es licenciada en psicología y durante más de dos años ejerció como entrenadora del programa para dejar de fumar “Easyway” de Allen Carr. Ejerce como coach personal y organizacional y esta certificada por la ICF (International Coach Federation), inscrita con el nº de miembro 90080821.
