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Archive for 14 octubre 2008

HOW COACHING WORKS

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Contact: gemmasala@gemmasala.com

 

NEURONAS ESPEJO 

Las neuronas espejo fueron descubiertas en 1996 por el equipo de Giacomo Rizzolatti de la Universidad de Parma (Italia), mientras hacían experimentos con monos macacos, a los que habían colocado electrodos en en la corteza frontal inferior.

Rizzolatti recuerda que “cuando Fogassi, parado al lado de una frutera, tomó un plátano, observamos que algunas de las neuronas del mono reaccionaron. Pero, ¿cómo habría podido suceder esto si el animal no se había movido? Al principio pensamos que era un error en nuestra técnica de medición o quizá un fallo del equipo, pero luego comprobamos que todo funcionaba bien y que las reacciones de la neurona ocurrían cada vez que repetíamos el movimiento, mientras el macaco lo observaba”. (Wikipedia)

Estas neuronas se activaban cuando el mono realizaba determinados movimientos, pero también cuando veía a otros hacerlos. Por eso se les denomina neuronas espejo, ya que reflejan la acción del individuo al que se está observando.
Tras las primeras investigaciones de Rizzolatti en monos, pronto se localizaron también dichas neuronas en el hombre, justo en la corteza cerebral frontal inferior, donde está ubicado el centro del lenguaje.

Estudios posteriores confirmaron que la imitación iba más allá de los movimientos: las neuronas espejo se activan al observar acciones, emociones y sentimientos en los demás. Este sistema por tanto, permite ponerse en el lugar del otro. Por eso también se les llama las “neuronas de la empatía”.

Para el investigador Giacomo Rizzolatti, “la existencia de la neuronas espejo es la demostración de que somos seres sociales, y que estamos diseñados para estar unos con otros, para aprender por imitación”. Aprendemos y nos “socializamos” mediante imitación. Aparentemente, esta idea contradice la creencia occidental de que todos debemos ser originales y no imitadores. Particularmente me gusta la idea que destaca Rizzolatti, observando a los grandes pintores que ha habido a lo largo de la historia. Si se rastrean sus primeros años de actividad creativa, los pintores copian o imitan a sus maestros de referencia . Es con la experiencia y el pasar de los años, que el pintor encuentra su propio estilo y originalidad.

Ver entrevista a Giacomo Rizzolatti en El País:
http://www.elpais.com/articulo/futuro/neuronas/espejo/ponen/lugar/elpfutpor/20051019elpepifut_6/Tes

Algunos científicos consideran que las neuronas espejo es uno de los descubrimientos más importantes de la neurología en los últimos años.

El neurólogo Vilayanur Ramachandran estudioso de las fascinantes funciones de estas neuronas, explica que estas neuronas nos han permitido aprender conductas sociales muy complejas por imitación o emulación, como el uso de utensilios, el fuego, el lenguaje, etc. Todas estas conductas son determinantes para la fundación de la cultura y la civilización que es única de la especie humana. Llega incluso a cuestionar las teorías de la evolución de Darwin.

No os perdáis el video en el que el Dr. Ramachandran explica algunas de las aplicaciones que está haciendo con sus pacientes, activando neuronas espejo a personas a las que se les ha amputado algún miembro de su cuerpo y siguen sintiendo dolor – lo que llama “miembro fantasma”-.

Celebro el final del video en el que este neurocientífico de la Universidad de California, afirma que por fin la ciencia y las disciplinas humanistas se dan la mano, porque las neuronas espejo vienen a confirmar que todos estamos intrínsicamente conectados disolviéndose las barreras entre yo y el otro y repensando el significado de la conciencia.
http://www.ted.com/talks/lang/eng/vs_ramachandran_the_neurons_that_shaped_civilization.html

“LA VALENTÍA DE AMAR”

Una premisa basica del libro de Stephen Gilligan “La valentía de
amar” es que “el río de la vida nos atraviesa a todos, trayéndonos todas las experiencias conocidas por la humanidad. En este sentido la vida no persigue, ayudándonos a ser cada vez más plenos como seres humanos. No podemos engañar a la vida: no podemos evitar las experiencias básicas de miedo, alegría, ira, tristeza, excitación, envidia y así sucesivamente. La cuestión básica es nuestra relación con este río de la vida. Podemos temerlo y tratar de detenerlo con un dique, ignorarlo y explotarlo, o aceptarlo y trabajar con él. A esta última habilidad relacional le damos el nombre de amor”.

A Stephen Gilligan le gusta usar constantemente poesías y metáforas. Su libro es una extraordinaria y poética inspiración que te atrapa y no puedes soltar hasta el final del libro.
Una de sus recetas “mágicas” es el estar centrado y conectado. Para ello propone entre otras, “suavizar la mente”: “por ejemplo para relajar la mente, conviene adoptar la idea budista de que la mente es espacio y el espacio es cielo. Sentimos que el espacio donde se mueve los pensamientos es una “apertura” o un “vació lleno”. (…)
“Mente suave” significa mayor concentración, mayor capacidad de respuesta y una mayor agudeza conceptual.”

Estas maravillosas palabras de Gilligan invitan a practicar la relajación y la meditación. En este sentido la meditación nos permite experimentar el desapego del pensamiento, “yo no soy mi pensamiento”, porque cuando el pensamiento ya no sirve -es decir, cuando la persona está atascada, sobrecargada, tensa- puede conectar con lo que Milton Erickson llamó el “lugar en medio de ninguna parte”, Deepak Chopra ” “el campo de todas las posibilidades”, o la ciencia cuántica “el campo de las infinitas posibilidades”. En palabras de Gilligan “este es un espacio del que puede surgir una experiencia nueva y fresca. Ofrece alivio al pensamiento/acción compulsiva y permite retomar a la experiencia básica de estar presente. Es un antídoto para la mente atrapada en el ciclo interminable de la acción. Aquí podemos vivir una experiencia de paz y curiosidad, y sentir la renovación del autoamor”.
Y yo me atrevo a añadir, del amor al otro, del AMOR A LA VIDA.

Gemma Sala en colaboración conMAILUNA  te  invita a participar a una CHARLA-EXPERIENCIA DE COACHING TRANSFORMACIONAL

14 de Octubre de 2008

“El Coaching Transformacional sugiere que somos más similares a una bellota, que contiene en su interior todo el potencial  para convertirse  en un majestuoso roble. Necesitamos alimento, estímulo y luz para crecer, pero el roble ya se encuentra en nuestro interior.”

J. Whitmore

 

 

Las personas que quieren trabajar en Coaching Transformacional creen que existe algo mejor para ellos; más claridad, sentido y equilibrio es posible en sus vidas. Quieren vivir una vida plena y están dispuestos a probar nuevas experiencias. Acompañados y apoyados adecuadamente, consiguen cosas sorprendentes a través del coaching personal.

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El Coaching apoya a la persona en :

 

. Su crecimiento personal

. Conseguir un mayor bienestar en su vida

. Planificar su futuro

. Vivir de acuerdo con sus valores más profundos

. Conseguir sus metas más deseadas

 

Charla-Experiencia sobre Coaching Transformacional:

Día 14 de Octubre 2008  de 19:30h a 21h

Mailuna

C/ Valldonzella, 48 (ver mapa en la web)

 

¿Dudas? gemmasala@gmail.com

www.mailuna.net

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COACHING DE CARRERA

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Puede ser útil …

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El liderazgo de uno mismo, empieza por ser capaz de definir estrategias de manera que uno pueda hacer que las cosas sucedan en lugar de dejar que sucedan cosas

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Coaching Corporativo

En preparación

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J. Whitmore

 

 

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